Ani Tore!! XX: Hitotsu Yane no Shita de (2016)

あにトレ！ XX: ひとつ屋根の下で

エピソード

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エピソード	実行時	日付	タイトル
1	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	05. 10月 2016 05. 10月 2016 05. 10月 2016 05. 10月 2016 05. 10月 2016 05. 10月 2016	Mettiamocela tutta XX! Pulizie e addominali laterali C’est parti pour une nouvelle *** ! Let’s nettoyer et flexions latérales ¡Empieza el nuevo XX! Limpieza y el ejercicio Curva Lateral Jetzt wird wieder rangeklotzt! Frühjahrsputz & Seitenbeugen Go for It XX! Let's Clean & Side Bench Iza Yuke Shin XX! Let`s Osouji & Side Bend (いざゆけ新XX! レッツお掃除&サイドベンド)
2	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	12. 10月 2016 12. 10月 2016 12. 10月 2016 12. 10月 2016 12. 10月 2016 12. 10月 2016	Viaggio XX in treno?! Esercitarsi ovunque e in qualsiasi momento Des train*** sur le trajet ? N'importe quand et n'importe où ¡¿En el tren XX corriendo?! Entrena donde sea Rennen in der Bahn?! Training geht überall und jederzeit Running XX Train!? Training Anytime, Anywhere Hashiru XX Densha!? Itsudemo Dokodemo Training (走るXX電車!? いつでもどこでもトレーニング)
3	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	19. 10月 2016 19. 10月 2016 19. 10月 2016 19. 10月 2016 19. 10月 2016 19. 10月 2016	Rotola, rotola, esercizi sul materassino! XX Mettiamocela tutta Roule, roule, avec les exercices sur tapis de sol ! Tu ne peux que *** ¡Da vueltas! ¡Ejercicio en la colchoneta! Purzel dich Bäumchen, Bodenturnen! Jetzt wird so richtig durchgenudelt Spin, Spin, Mat Exercises! XX All the Way Maware Maware, Mat Exercise! XX Aru Nomi Desu wa (回れ回れ, マット・エクササイズ! XXあるのみですわ)
4	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	26. 10月 2016 26. 10月 2016 26. 10月 2016 26. 10月 2016 26. 10月 2016 26. 10月 2016	Il Piacevole XX del Vuoto! L'Inizio della Fine Le *** des ténèbres exquises ! Le début de la fin ¡Las tinieblas placenteras de XX! Comienzo del final Verlockende Finsternis. Die Zeit der Verdammnis ist angebrochen! Pleasurable XX of the Void! The Beginning of the End Etsurakunaru Yami no XX! Shuuen no Hajimarishi Toki (悦楽なる闇のXX! 終焉の始まりし時)
5	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	02. 11月 2016 02. 11月 2016 02. 11月 2016 02. 11月 2016 02. 11月 2016 02. 11月 2016	Esercitiamoci! XX Facciamo stretching e puntiamo a diventare nuotatori provetti Let's s'assouplir ! *** d'abord afin de devenir un grand nageur ¡Hagamos ejercicio! Estiramientos XX y seamos grandes nadadoras Dehnübungen ahoi! Lockere dich auf und ergreif deinen Traum zum Profi-Schwimmer. Let's Exercise! XX Stretch Out and Aim for Top Swimmer Let's Juunan! XX Hogushite, Mezase Top Swimmer (レッツ柔軟! XXほぐして, 目指せトップスイマー)
6	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	09. 11月 2016 09. 11月 2016 09. 11月 2016 09. 11月 2016 09. 11月 2016 09. 11月 2016	In forma con la palla da ginnastica! Ti nomino mio XX Retrouver la forme avec le ballon d'exercice ! Je t'accepte en tant que *** ¡Ponte en forma con el balón de pilates! Te ordeno mi XX Mit dem Gymnastikball zur Traumfigur! Erkenne mich an Shape Up on the Balance Ball! I Dub Thee My XX Balance Ball de Shape Up! Yo no XX to Mitomeyou (バランスボールでシェイプアップ! 余のXXと認めよう)
7	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	16. 11月 2016 16. 11月 2016 16. 11月 2016 16. 11月 2016 16. 11月 2016 16. 11月 2016	Aerobica rinfrescante col Jogging! XX è una magnifica sensazione De l'exercice en plein air avec le jogging ! Ça fait du bien de *** ¡Jogging para ejercicios aeróbicos relajados! XX se siente bien Erquickende Aerobik beim Joggen! Sport treiben kann so geil sein Jogging for Breezy Aerobics! XX Feels Great Jogging de Sawayaka Yuusanso! XXtte Kimochi Ii ne (ジョギングでさわやか有酸素! XXって気持ちいいね)
8	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	23. 11月 2016 23. 11月 2016 23. 11月 2016 23. 11月 2016 23. 11月 2016 23. 11月 2016	Massaggi Rilassanti! Facciamo XX Insieme On se relaxe avec des massages ! Tentons de bien nous *** ¡Masaje relajante! Disfrutemos XX juntos Entspannungsmassage! Gehen wir es zusammen an Massage Relax! Let's XX Together Massage de Relax! Issho ni XX Shimashou (マッサージでリラックス! 一緒にXXしましょう)
9	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	30. 11月 2016 30. 11月 2016 30. 11月 2016 30. 11月 2016 30. 11月 2016 30. 11月 2016	Riscaldiamoci saltando la corda! Non solo il corpo, ma anche XX... Se réchauffer avec la corde à sauter ! Et pas juste physiquement, ça me fait ***… ¡Calentamiento con cuerda! No solo tu cuerpo, también XX… Seilspringen ist besser als jede Heizung! Nicht nur den Körper, sondern auch ... Skip Rope Warm Up! Not Just Your Body, but XX... Nawatobi de Pokkapoka! Karada dake de Naku, XX mo... (なわとびでポッカポカ! カラダだけでなく, XXも...)
10	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	07. 12月 2016 07. 12月 2016 07. 12月 2016 07. 12月 2016 07. 12月 2016 07. 12月 2016	Addio alle preoccupazioni con flessioni ed esercizi lombari! Impegniamoci per provare a fare XX Résoudre ses soucis avec des pompes et en s'étirant, je vais essayer au mieux *** ¡Olvida tus problemas con flexiones y ejercicios! Vertreib dir die Sorgen mit Liegestütze & Rückenübungen! Häng dich voll rein Fix Your Worries with Push-ups and Back Muscle Exercises! Give It Your XX Udetate & Sesuji de Onayami Kaishou! Yasashiku XX o Irete Kudasai (腕立て&背筋でお悩み解消! 優しくXXを入れて下さい)
11	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	14. 12月 2016 14. 12月 2016 14. 12月 2016 14. 12月 2016 14. 12月 2016 14. 12月 2016	Assottiglia le braccia grazie ai manubri! Un incantevole XX ti aspetta Des haltères pour des bras bien fermes ! Un *** alléchant nous attend ! ¡Tonifica los brazos con pesas! El encantador XX te espera Straffe deine Oberarme mit Hanteln! Ein zauberhaftes Training warte bloß auf dich Tighten Up Your Upper Arms with Dumbbells! XX Is Waiting for You Dumbbell de Ninoude Sukkiri! Miwaku no XX ga Matteru yo (ダンベルで二の腕スッキリ! 魅惑のXXが待ってるよ)
12	4 min 4 min 4 min 4 min 4 min 4 min	21. 12月 2016 21. 12月 2016 21. 12月 2016 21. 12月 2016 21. 12月 2016 21. 12月 2016	Vivere Insieme! XX sta per cominciare Sous le même toit ! C'est l'heure de *** ¡Bajo el mismo techo! Ya empieza XX Gemeinsames Wohnen! Die Zeit des Trainings ist angebrochen Living Together! XX Is About to Begin Hitotsu Yane no Shita de! XX ga Hajimaru Jikan Da yo (ひとつ屋根の下で! XXが始まる時間だよ)